Om EQ-Terapi
EQ - Terapi fokuserer på å hjelpe mennesker med å forstå og regulere sine egne følelser, samt utvikle empati og bygge sunne relasjoner. Gjennom EQ - Terapi får du innsikt i hvordan emosjonelle ferdigheter påvirker ditt personlige liv og arbeidsliv. Målet er å øke bevisstheten rundt dine emosjoner, styrke selvledelse, og fremme bedre kommunikasjon og relasjoner.
​
Som terapeut tilbyr jeg et trygt og støttende rom hvor du kan utforske dine tanker og følelser uten frykt for å bli dømt. Gjennom verktøy og teknikker som er basert på prinsipper for emosjonell intelligens, får du hjelp til å håndtere utfordringer og øke velvære.
Min Misjon
Min misjon er å støtte mennesker i å utvikle sin emosjonelle intelligens slik at de kan leve mer autentiske, balanserte og tilfredsstillende liv. Gjennom EQ - Terapi hjelper jeg klienter å forstå og håndtere sine følelser på en sunn måte, som bidrar til personlig vekst og bedre relasjoner.
Jeg tror på kraften i selvinnsikt og emosjonell styrke, og jeg ønsker å bidra til et samfunn der mennesker er mer bevisste på sine følelser og dermed bedfre rustet til å møte livets utfordringer med tillit og klarhet.
Min Visjon
Min visjon er å skape en verden der emosjonell intelligens blir ansett som en viktig ferdighet for personlig utvikling, relasjonsbygging og profesjonell suksess. Jeg ønsker å bidra til å gjøre EQ - Terapi mer tilgjengelig for alle, slik at flere kan oppnå emosjonell balanse og velvære i en hektisk og krevende hverdag.
​
Jeg ser for meg et samfunn hvor mennesker er mer åpne om sine følelser, er i stand til å håndtere konflikter på en konstruktiv måte, og kan bygge streke og sunne relasjoner både privat og profesjonelt.
