Om HelseYoga
Jeg har yogatimer, både privat og grupper. Jeg har også faste timer på Tibia Treningssenter på Gol, og timer på Skarsnuten Hotel i Hemsedal ved behov. Er du nysgjerrig på hva jeg kan tilby, kontakte meg på min mail eller telefon som du ser nederst på denne siden.
Helseyoga er en helhetlig tilnærming som kombinerer fysiske øvelser, pusteteknikker og mental fokus for å fremme kroppens helse og balanse. Gjennom yogaøvelser forbedres fleksibilitet, styrke og kroppens bevissthet, samtidig som pusteteknikker og avspenning bidrar til å redusere stress og fremme indre ro.
​
Helseyoga er tilgjengelig for alle, avhengig av alder, erfaring eller fysiske utfordringer. Øvelsene kan tilpasses individuelt, og fokuset er på å styrke både kroppen og sinnet. Dette gir en balansert tilnærming til fysisk velvære, mental helse og emosjonell balanse.
Min Misjon
Min misjon er å hjelpe mennesker til å finne en balansert og helhetlig tilnærming til helse gjennom helse - yoga. Jeg ønsker å tilby et rom der du kan dyrke både fysisk styrke, fleksibilitet og mental klarhet. Gjennom yoga ønsker jeg å støtte deg i å lindre stress, øke energinivået og fremme god helse på både kroppslig og emosjonelt nivå.
​
Min hensikt er å gjøre yoga tilgjengelig for alle, uavhengig av bakgrunn eller fysisk tilstand, og tilby en praksis som gir langvarig helse og velvære. Gjennom yoga får du verktøyene til å skape en balanse mellom kropp og sinn som kan støtte deg i alle livets faser.
Min Visjon
Min visjon er å fremme helse, velvære og personlig utvikling gjennom yoga. Jeg ønsker å bidra til et samfunn der flere mennesker oppdager yoga som en vei til bedre fysisk helse, indre ro og emosjonell styrke.
​
Jeg ser for meg en fremtid der helseyoga er en del av mange menneskers liv, hvor det brukes som et verktøy for å takle hverdagens stress og utfordringer, samtidig som det fremmer kroppens fysiske helse og energinivå. Gjennom helseyoga håper jeg å hjelpe mennesker til å finne en indre balanse og oppnå varig velvære.
